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女性更年期什么时候才算是正常

  女性是一个非常纠结的物种,包括女人必须面对生产,必须面对每月的生理期。很多人说女性是奇怪的物种,每个月都流血好几天,但是不会死。呵呵,对于这样的玩笑大家也只能是置之一笑。月经可谓是所有女性又爱又恨的东西,有的时候各种抱怨,一旦没有了整个人都开始了惊慌,那么到底什么时候绝经是正常的呢?
更年期

  比月经不来更害怕的,是自己明明还很年轻,并没有到绝经的时候,月经就开始出现紊乱、直至绝经,这绝对不是好事,还会带来一系列的危害。

  通常月经初潮年龄在12到13岁左右,有些发育早的女孩还会提前一些。而与月经初潮相对于的,绝经年龄在45到55岁之间是比较正常的。

  有些身体保养比较好的女性,可能延迟到55岁之后,但如果绝经时间更晚反而存在卵巢肿瘤的可能性,所以并非绝经时间越晚越好。

  当然,如果绝经年龄早于45岁,甚至刚到40岁就陆续出现绝经的信号。那同样要提高警惕,近些年临床上经常出现37岁、38岁女性出现更年期综合征的病例。

  有些还不到40岁的女性,并无严重的疾病史,却陆续出现身心俱疲、体重增加、睡眠多梦、脾气暴躁、脸色蜡黄,月经紊乱甚至停经等情况。

  刚开始可能误以为是工作生活压力太大导致的,随着这些信号陆续出现,到医院妇科检查后才发现属于“早更”的情况。

  今天就具体跟大家说说:女性在40岁后出现3个症状,说明快要更年期了。

  1、女性更年期提前的信号:月经周期紊乱

  月经周期紊乱是最常见的早更信号,大多数女性从30岁开始卵巢的功能逐渐衰退。在40岁前后如果出现月经周期不规则,长期无排卵出血,甚至突然停经,就要当心是早更了。

  2、女性更年期提前的信号:脸色蜡黄

  对于中年女性有个不太好听形容词,叫“黄脸婆”,其实这是女性随着卵巢功能减退,导致内分泌失调,在皮肤上形成黄褐斑, 脸色泛黄所致。

  如果这种“黄脸婆”的情况出现的过早,也说明卵巢功能要快速退化了。

  3、女性更年期提前的信号:身体潮热出汗

  更年期的女性朋友体内雌激素减少,阳气会出现上浮,所以女性会很容易出现面部潮红的症状,也很容易出汗。有些人形容当时的感觉,类似“感觉身体里有一条热龙在身体里穿梭”。

  女性日常可以豆腐和乳制品,豆腐含有雌激素,也就是大豆异黄酮。它是一种植物雌激素,有助于女性健康,能改善女性更年期状况,并延缓衰老。

  而乳制品钙含量丰富,不管是早更还是正常的更年期,都会导致体内钙元素快速下降。因此女性在更年期之后很容易出现骨质疏松,要提早注意补钙。

更年期

  所以,尤其是人过中年的女性朋友,一定要对自己的身体做好保养,不仅仅要在意容貌的化妆、美容,更要对自己的身体开始重视,加强饮食营养,保持良好的饮食习惯,切忌暴饮暴食,也不要为了身材绝食等错误做法。