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[孕期脸上长斑怎么办]孕妇脸上长斑了怎么办

  怀孕脸上长斑怎么办?怀孕脸上长斑是由于激素分泌过多的原因!下面跟着小编来了解一下吧!

  孕期脸上长斑的解决方法

  红糖水:生完宝宝后可以每天喝一杯红糖水(要注意红糖的品质),红糖不仅可以补血,而且可以加快血液循环,促进身体杂质尽快排出去。老传统里也有月子里喝红糖水的做法。

  多喝补血益气的汤水:这些汤水可以让肌肤足够饱满滋润,肌肤底子好斑点当然不会存在了。比如猪蹄莲藕炖红枣,冬虫夏草炖甲鱼,椰香芦荟煲乌鸡,当归黄芪羊肉汤,莲子龙眼炖老鸭等等。

  美白祛斑食物:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素e的食物,能有效抑制黑色素的产生,加快新陈代谢,对于祛斑有效果。

  自制美白面膜:可以自制一些简单的美白祛斑面膜。比如:蜂蜜珍珠面膜、红酒蜂蜜面膜、柠檬鸡蛋面膜、蜂蜜酸奶面膜、蜂蜜西瓜面膜和蜂蜜牛奶面膜等等。

  孕妇日常保养的方法

  1. 摄取营养

  滋润皮肤

  孕期保养身心

  如果皮肤非常干涩,你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。这不仅对 你自身的健康和对胎儿的发育有利,也是滋养皮肤的好办法。

  2. 细心呵护敏感皮肤

  使用保湿乳液敷脸时,建议你以小面积画圆的方式,比平常多按摩面部肌肤几次。另外,尽量避免使用油性的乳 液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些清洁用品,或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。

  3. 选用正确的沐浴液

  清水沐浴是最安全可靠的,它不会引起肌肤的任何不良反应,但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕,你的肌肤变得更加娇嫩,所以洗澡时应特别注意。

  4. 避免长时间的紫外线

  防日晒在冬天也是必修课。另外,怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃,你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。

  5.选用合适的孕妇牙膏

  孕期内选择孕妇专用的蕴康牙膏,可以减轻孕期牙龈出血,保障口腔健康。
 

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